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喝四物汤又来点月经还能喝吗

时间:2023-04-26 03:28

如果女性月经正常,也不建议喝四物汤,应在月经结束以后再喝比较好。如果月经还有一点,也不建议喝。如果女性月经不正常,月经量比较少,经血发黑伴有血块,在经期可以喝四物汤,四物汤具有调经、补血的作用,有利于纠正月经异常等情况。

如果女性的月经量比较多、月经期长,也不建议喝四物汤,可能会导致月经增多等现象的发生,对身体造成不利的影响。女性在月经期应注意休息,避免劳累,注意饮食的调理;注意保暖,避免着凉及感冒,注意个人卫生。

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喝酸奶可以治便秘吗

酸奶含有丰富的动物蛋白、维生素、矿物质等营养物质之外,还有适量的乳酸杆菌。因此适量的喝酸奶后,可以有利于乳酸杆菌等益生菌的生长,调节肠道菌群的平衡,有利于对食物的消化和吸收,因此可以缓解一定的便秘的症状,比如腹胀,大便排出费力等。

便秘时除了喝酸奶外,应注意多饮水,每天饮水1500毫升以上,多进食芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及火龙果,梨,香蕉等水果通便,可以蜂蜜水润肠。并且餐后适当的运动,避免久坐,养成良好的定时去排便的习惯,以脐为中心做腹部的顺时针方向按摩刺激胃肠排空,协助缓解便秘。

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